知我心理是一款专注心理支持的安卓应用，由身心健康生活方式品牌 KnowYourself 提供服务支持，帮助你在现实生活中的情绪起伏与心理困扰中获得更清晰的方向。

心理教练：用更有效的方式看清自己

平台采用以心理学为基础的教练理念，围绕你正在想解决的难题与希望达成的目标，通过启发式引导协助你整理思路。你会在对话中更容易发现自身优势与可用资源，从而在生活、工作与人际相处等场景里完成觉察与成长。

情绪疏导：当下支持更及时

知我心理汇聚经过 KY 专业培训并通过能力考核的初级教练，可为突发情绪与当下压力提供即时陪伴。无论你更倾向用文字表达，还是希望通过清晰语音沟通，都能更高效地梳理当下感受，帮助你平复心绪、理顺困惑。

困境破局：从卡点走向可执行方案

如果你不止需要倾听，还想把问题转化为可落地的行动路径，资深教练会以解决问题和达成目标为核心展开支持。平台会结合科学心理学思路，聚焦当下烦恼与未来成长方向，和你一起建立更清楚的应对策略，逐步走出僵局。

在这里，你可以持续探索自我、优化自我、重建自我，并在反复练习与反馈中发展自我。

有问题请联系：微信公众号：KnowYourself；官方微博：KnowYourself官微；邮箱：feedback@knowyourself.cc